A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é uma condição caracterizada por sintomas de depressão que ocorrem em determinadas épocas do ano, geralmente durante os meses de outono e inverno. Para aqueles que enfrentam esse desafio, pode parecer uma batalha solitária e esmagadora. No entanto, existem estratégias [...]