O Fique Ok Podcast é uma iniciativa da Auster, dedicada a promover a educação em saúde mental e emocional. Neste espaço, buscamos discutir temas relevantes sobre autoconhecimento, gestão das emoções e comportamento, sempre com o objetivo de fornecer insights valiosos para fortalecer sua saúde integral. Nosso podcast é um ambiente [...]
Os relacionamentos desempenham um papel fundamental em nossas vidas, impactando nossa felicidade, saúde e bem-estar. No entanto, muitas vezes nos deparamos com desafios ao cultivar e manter relacionamentos saudáveis. Este artigo busca explorar os segredos por trás das boas relações, oferecendo orientações para fortalecer os laços interpessoais em nossa vida [...]
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico comum que afeta pessoas de todas as idades, causando dificuldades na concentração, hiperatividade e impulsividade. Neste artigo, vamos explorar mais sobre o TDAH, desde sua definição e sintomas até estratégias para gerenciamento e construção de um futuro [...]
O cotidiano nos apresenta uma infinidade de decisões, desde as mais simples até as que demandam reflexão aprofundada. Desenvolver habilidades de tomada de decisão é crucial para navegar com sucesso por essa constante variedade de escolhas. Neste artigo, exploraremos estratégias para facilitar o processo de escolha, capacitando indivíduos a tomar [...]
Carl Gustav Jung, psiquiatra e psicoterapeuta suíço, foi um dos maiores nomes do campo da psicologia do século XX e um dos mais memoráveis estudiosos da personalidade humana. Em seu trabalho sobre “Tipos psicológicos”, Jung caracterizou dois tipos diferentes de personalidade: extrovertida e introvertida. Entenda, neste artigo, o que é [...]
