Trabalho sedentário: saiba os riscos e conheça exercícios físicos para mudar esta realidade
O movimento é uma característica essencial para a saúde física e mental. Da mesma forma, um estilo de vida baseado na inércia e no sedentarismo caracterizam prejuízo no bem-estar e na qualidade de vida das pessoas. Apesar disso, podemos observar que a vida no mundo moderno e as mudanças tecnológicas [...]
