Categoria: Prevenção de doenças

Alívio de dores musculares: conheça dicas úteis

Dores musculares são comuns e podem surgir após atividades intensas, má postura ou tensão acumulada. Embora geralmente passageiras, essas dores podem impactar a rotina diária e a qualidade de vida, exigindo atenção e cuidados adequados para promover alívio e prevenção. Neste artigo, exploraremos dicas práticas para aliviar dores musculares, desde [...]

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Dezembro vermelho: combate às infecções sexualmente transmissíveis

Dezembro Vermelho é uma campanha nacional voltada para a conscientização e combate às infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), com foco especial no HIV/AIDS. A campanha busca educar a população sobre prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado dessas condições. Neste artigo, discutiremos a importância da prevenção por meio de práticas seguras, como [...]

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Alimentação na gravidez: o que comer para garantir uma gestação saudável

A alimentação durante a gravidez desempenha um papel crucial na saúde da gestante e no desenvolvimento do bebê. Uma dieta equilibrada não só proporciona os nutrientes necessários para o crescimento fetal, mas também ajuda a prevenir complicações e garante uma gestação saudável. Neste artigo, discutiremos os principais nutrientes essenciais para [...]

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