Categoria: Saúde emocional

Mitos sobre a felicidade – livre-se das expectativas irreais

Muitas pessoas depositam a sua felicidade em expectativas irreais que, talvez, nunca possam ser supridas. Estas expectativas as impedem de construir vidas verdadeiramente felizes, porque as fazem acreditar que grandes transformações precisam acontecer para que, então, possam alcançar a plenitude. Entenda, neste artigo, quais são os principais mitos sobre a [...]

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Traumas psicológicos: o que você precisa saber sobre eles

Ao longo da vida, os indivíduos enfrentam diversas experiências, positivas ou negativas. As experiências negativas podem ser violências de variados tipos, causadas de forma proposital, ou até mesmo acidentes, que ocorrem involuntariamente. Independentemente de sua natureza, as experiências negativas podem causar danos para a saúde física, mental e emocional. Estes [...]

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