Todos os dias, muitas pessoas têm novas ideias com grande potencial de trazer benefícios para a própria vida e/ou para o mundo. Algumas tomam a decisão de colocar as ideias em prática. Assim, elas começam novos projetos, criam novos objetivos e traçam estratégias para alcançá-los.

É natural que, frente às novidades, nos sintamos mais motivados e entusiasmados. Mas, com o passar do tempo, as coisas novas se tornam antigas e a motivação se perde, o que pode afetar e constância e prejudicar a realização das tarefas.

A constância é essencial para garantir que os objetivos sejam alcançados e que o sucesso seja conquistado. Se você já começou um projeto e desistiu, provavelmente foi prejudicado pela falta de constância. Descubra nesse artigo como driblar este problema.

O que é constância?

Segundo o dicionário Michaelis, constância é:

“Qualidade, estado ou natureza do que é constante; duração, persistência, obstinação.”

Também é relacionada com as palavras perseverança, frequência e continuidade.

De forma simples, podemos dizer que a constância é realizar uma ação, tarefa ou trabalho de forma regular e disciplinada.

Qual a importância da constância?

A importância da constância é percebida a longo prazo. Pode ser comparada ao trabalho das formigas que, de pouco em pouco, conquistam seus objetivos a partir do trabalho contínuo, apesar das adversidades.

A imagem apresenta as vantagens da constância para a realização de tarefas diárias.

Sem a constância, as pessoas são produtivas em alguns dias, mas improdutivas em outros. Com ela, é possível garantir que as tarefas são realizadas diariamente, rumo aos objetivos almejados. Ela contribui para a disciplina, por isso é considerada um pilar essencial para a obtenção de resultados consistentes.

Conheça os inimigos da constância

Alguns fatores podem prejudicar a constância, entre eles:

A falta de objetivos realistas

Por vezes, os objetivos definidos são bonitos no papel, mas não estão dentro da realidade. Assim, quando chega a hora de executar as tarefas, as pessoas percebem que elas são complexas demais e que não é possível concluí-las como planejado, então desistem.

A falta de motivação e compromisso

Motivação é a força interior que nos impulsiona em direção aos nossos sonhos e intensifica a vontade de agir. O problema é que ela não se faz presente a todo momento e algumas pessoas dependem dela para tomar atitudes. A falta de compromisso com os objetivos coloca as pessoas em inércia quando há falta de motivação.

O imediatismo

Imediatismo é uma característica das pessoas que querem resultados do dia para a noite. Essas pessoas não entendem que os frutos são colhidos depois de um processo de trabalho contínuo e se frustram quando não veem resultados imediatos. Elas carecem de uma importante virtude: a paciência.

Descubra os caminhos para manter a constância

Assim como alguns motivos podem ser nocivos para uma atuação constante, outros podem favorecê-la. Veja abaixo:

Saiba definir as prioridades – quem nunca deixou de fazer algo importante porque surgiu um imprevisto no caminho? Ter as prioridades definidas ajuda a discernir o que é mais importante a ser realizado e a afastar as distrações.

Crie uma lista das tarefas diárias e marque-as conforme forem sendo realizadas – listas são positivas para a produtividade porque, além de contribuir para a organização, dão ao cérebro a sensação de “dever cumprido” quando finalizadas.

Identifique a autossabotagem – inúmeras causas podem estar por trás do ato de se sabotar na realização de tarefas, entre elas a insegurança, o medo e a preguiça. É importante identificá-las e elaborar estratégias para vencê-las, ignorando os pensamentos que levam à procrastinação.

Não dependa da motivação – quando se sentir desmotivado, lembre-se do motivo pelo qual você começou, fortaleça o compromisso com seus objetivos e não deixe de fazer o que é preciso.