Desmistificando o veganismo: mitos e verdades que você precisa saber
O veganismo tem ganhado cada vez mais espaço no debate sobre saúde, sustentabilidade e direitos...
Leia maisMuitas pessoas abrem mão dos cuidados com a saúde mental em nome da produtividade, sem saber que tais hábitos podem gerar problemas como a sobrecarga. Por isso, separamos 4 dicas de como ser produtivo, respeitando seus limites.
Por fim, certifique-se que está equilibrando os momentos de trabalho com os momentos de lazer. Reserve um tempo para se divertir, descansar, e cuidar de si.
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