Maturidade emocional representa a evolução de uma pessoa quanto ao gerenciamento de suas emoções. Ela pode ser percebida frente à acontecimentos desafiadores do dia a dia e como reagimos diante deles.
Uma pessoa emocionalmente madura é aquela que consegue perceber e controlar as suas próprias emoções; enquanto uma pessoa imatura é frequentemente controlada por elas.
Por fim, desenvolva a compreensão de que não somos responsáveis por fatores externos.