Postado em: 11 de maio de 2023

A ginástica laboral é uma prática de exercícios realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e bem-estar dos trabalhadores. Confira no infográfico abaixo como ela pode lhe ajudar.

A ginástica laboral pode lhe ajudar a: Aprimorar o sistema cardiovascular, respiratório e musculoesquelético; Aliviar o cansaço e fadiga; Prevenir e combater distúrbios ocupacionais; Aumentar a concentração e atenção; Desenvolver a consciência corporal; Promover o relaxamento.

A imagem aponta como a ginástica laboral pode lhe ajudar.

Existem diferentes tipos de ginástica laboral, como a preventiva, corretiva, preparatória, compensatória e de relaxamento. Para mais informações sobre a prática e qual o melhor tipo para o seu trabalho, é recomendado consultar um ortopedista ou especialista no assunto.

Fonte: https://beecorp.com.br/ginastica-laboral/

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