A incidência de câncer continua a crescer cada vez mais, portanto, a importância da prevenção torna-se cada vez mais evidente. Neste artigo, vamos explorar o papel fundamental que a alimentação desempenha na prevenção do câncer. Compreender como nossas escolhas alimentares podem influenciar nossa saúde é essencial para adotarmos um estilo [...]
A relação entre nutrição e doenças crônicas é um campo crucial e complexo que muitas vezes passa despercebido em meio ao turbilhão de informações sobre alimentação. Este artigo busca iluminar a interconexão entre o que colocamos em nossos pratos e a manifestação de doenças crônicas. Com uma abordagem prática e [...]
Natal e Ano Novo são épocas de mesas fartas: muita comida, uma infinita variedade de frutas da época, doces e salgados, bebidas alcoólicas para celebrar as confraternizações entre amigos e familiares. Mas, e a dieta sustentada durante o ano inteiro, como fica? Continue a leitura e saiba mais! Uma tendência [...]
Ter uma boa alimentação, alinhada à prática regular de atividades físicas, ajuda a manter o equilíbrio da saúde mental. Estudos publicados pela revista científica global The Lancet Psychiatry, apontam a importância da alimentação para combater transtornos mentais. De acordo com estudos da Universidade de Melbourne, na Austrália, foi identificado que [...]
Alimentar-se de forma propícia não necessariamente significa ter altos gastos. Embora existam muitas marcas no mercado de comida saudável com custos inacessíveis, isso não significa que é a única forma de manter a saúde e comer bem. É possível se alimentar de forma ideal sem gastar muito, confira as dicas! [...]
