O ser humano é naturalmente social, e a qualidade das relações interpessoais influencia diretamente a saúde mental. Ter uma rede de apoio fortalece o bem-estar emocional, reduzindo sentimentos de solidão e ansiedade. A interação social é essencial para o equilíbrio psicológico e a resiliência. Neste artigo, abordaremos cinco aspectos centrais [...]