A leitura pode ser considerada um dos mais importantes hobbies, pois além de favorecer um momento de tranquilidade e lazer, ainda contribui para a saúde cognitiva. Criar e manter o hábito de ler bons livros potencializa o cérebro de várias maneiras.

Os benefícios da leitura começam desde a primeira infância. As crianças que têm contato com livros desde cedo, e para as quais são lidos livros com regularidade, tendem a ser alfabetizadas com mais facilidade e costumam ter resultados muito melhores do que as outras.

As vantagens da leitura também se sustentam ao longo da vida e podem ajudar a aprimorar habilidades importantes para o dia a dia, em pessoas de todas as idades. Confira!

Como o hábito da leitura pode ajudar no dia a dia

Ajuda na organização das ideias

Nos livros, as informações são bem organizadas por capítulos. Durante a leitura, o cérebro precisa interpretar os fatos, estruturar o pensamento, resumir os conteúdos e abrir espaço para novas noções. Além disso, também propõe questionamentos. Todas estas tarefas ajudam o indivíduo a organizar melhor suas próprias ideias mentalmente.

Melhora a comunicação escrita e oral

Quanto mais livros são lidos, mais se amplia o vocabulário. É natural aprender novas palavras durante a leitura, além de aprender novas utilizações para palavras que já conhecemos. Assim, ler faz que com que as pessoas desenvolvam suas habilidades na escrita. Quem costuma ler em voz alta, também melhora a comunicação oral, aperfeiçoando pontos como pronúncia, tom de voz, tempo de fala e argumentação.

Auxilia na redução do estresse

A leitura é um momento solitário entre a pessoa e o seu livro. Ela ativa a imaginação, levando o leitor para outra realidade e distanciando a mente dos problemas, obrigações e preocupações da vida cotidiana. Por isso, não é errado dizer que o momento da leitura é, também, um momento de autocuidado, pois traz tranquilidade e reduz o estresse.

Contribui para a resolução de problemas

A habilidade de resolver problemas está diretamente ligada com o pensamento lógico e bons conhecimentos gerais. Que melhor forma de conquistar isso do que com os livros? Os livros expandem o conhecimento – e quanto mais conhecimento temos, mais preparados estamos para lidar com adversidades. As pessoas que têm o costume de ler sobre variados temas, aprendem coisas importantes sobre diversos assuntos. Muitas dessas informações certamente serão úteis para solucionar os próprios problemas no futuro.

Confira algumas outras vantagens da leitura

A imagem exibe as vantagens da leitura para a saúde mental e emocional.