A educação emocional infantil é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças, ajudando-as a entender e gerenciar suas emoções desde cedo. Em um mundo cada vez mais complexo, fornecer ferramentas emocionais sólidas pode fazer toda a diferença na formação de adultos equilibrados e resilientes. Neste artigo, discutiremos os principais aspectos [...]
A saúde mental é uma parte crucial do bem-estar geral, influenciando nossa qualidade de vida e produtividade. Com o ritmo acelerado da vida moderna e os desafios diários, manter uma boa saúde mental torna-se essencial para enfrentar o estresse e promover um estado de equilíbrio emocional. Este artigo oferece estratégias [...]
O bem-estar na terceira idade é fundamental para uma vida plena e saudável. Com o passar dos anos, manter-se ativo e engajado em atividades que promovam a saúde física e mental torna-se ainda mais importante. Descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida dos idosos. [...]
Este mês é internacionalmente reconhecido como o período dedicado à campanha Setembro Amarelo, uma iniciativa que visa conscientizar sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Neste artigo, exploraremos a importância de discutir abertamente questões relacionadas à saúde mental, destacando a relevância do Setembro Amarelo como um [...]
A prevenção do suicídio é uma questão de extrema importância. Neste artigo, exploraremos recursos essenciais disponíveis para aqueles que buscam apoio ou desejam ajudar alguém que possa estar em risco. Serão abordados estratégias e serviços que podem fazer a diferença na prevenção e intervenção suicida. Sinais de alerta e reconhecimento [...]
O Fique Ok Podcast é uma iniciativa da Auster, dedicada a promover a educação em saúde mental e emocional. Neste espaço, buscamos discutir temas relevantes sobre autoconhecimento, gestão das emoções e comportamento, sempre com o objetivo de fornecer insights valiosos para fortalecer sua saúde integral. Nosso podcast é um ambiente [...]
A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é uma condição caracterizada por sintomas de depressão que ocorrem em determinadas épocas do ano, geralmente durante os meses de outono e inverno. Para aqueles que enfrentam esse desafio, pode parecer uma batalha solitária e esmagadora. No entanto, existem estratégias [...]
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico comum que afeta pessoas de todas as idades, causando dificuldades na concentração, hiperatividade e impulsividade. Neste artigo, vamos explorar mais sobre o TDAH, desde sua definição e sintomas até estratégias para gerenciamento e construção de um futuro [...]
O trabalho do assistente social é fundamental para promover a justiça social, os direitos humanos e o bem-estar das comunidades e indivíduos vulneráveis. Este artigo explora a importância e a força transformadora do trabalho desses profissionais dedicados, destacando seus principais papéis e impactos positivos na sociedade. Ao longo do desenvolvimento, [...]
Em um mundo onde o estresse e a ansiedade são cada vez mais prevalentes, é fundamental reconhecer o papel que a alimentação desempenha na saúde mental. A relação entre dieta e bem-estar emocional é complexa, mas estudos mostram que certos nutrientes podem desempenhar um papel importante na redução da ansiedade [...]
