O corpo humano é como uma máquina, que precisa receber os cuidados certos para garantir a boa funcionalidade. Alguns elementos essenciais para isso são a boa alimentação, qualidade do sono e, é claro, o movimento. Neste artigo, você vai conhecer os benefícios de uma vida ativa e descobrir alguns passos [...]
Saúde mental, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) é um estado de bem-estar que permite às pessoas enfrentar as dificuldades comuns da vida humana, conhecer as próprias habilidades, conseguir manter um estilo de trabalho produtivo e contribuir positivamente para a sua comunidade. Veja, neste artigo, dados sobre [...]
O movimento é uma característica essencial para a saúde física e mental. Da mesma forma, um estilo de vida baseado na inércia e no sedentarismo caracterizam prejuízo no bem-estar e na qualidade de vida das pessoas. Apesar disso, podemos observar que a vida no mundo moderno e as mudanças tecnológicas [...]
Segundo o dicionário Michaelis, “gratidão” deriva do latim “gratitudo”, cujo sentido é se sentir agradecido. Ainda, podemos encontrar derivação para “gratia”, que também vem do latim e significa “graça”. Portanto, a palavra gratidão expressa o sentimento de se sentir grato pelas graças recebidas. Poderia, este sentimento, trazer benefícios e uma [...]
Ano novo, vida nova? Sim, é uma pergunta e, talvez, ao mesmo tempo, uma afirmação. Há quem passe o último mês do ano se planejando para o ano que vai chegar, há quem deixe pra resolver todas as pendências no início de janeiro e há quem sequer pense nisso. Independentemente [...]
Tomar decisões difíceis não é tarefa simples, nem mesmo para pessoas que ocupam altos cargos em empresas e organizações, ou pais e mães maduros e bem resolvidos, por exemplo. É comum estar diante de uma decisão, sentir medo e, até mesmo, pânico que não permita sair do lugar. Se você [...]
O diagnóstico positivo para o HIV, o vírus causador da AIDS, é um momento difícil. Por se tratar de uma doença ainda sem cura e que pode causar inúmeros problemas de saúde, por atacar severamente o sistema imunológico, é natural que o soropositivo manifeste choque, ansiedade e medo num primeiro [...]
Há algumas décadas, para se ter notícias de alguém que morava longe, era necessário enviar uma carta e esperar a resposta. Isso levava algumas semanas e ainda havia o risco de a correspondência ser extraviada. Com o passar do tempo e o avanço da tecnologia, grandes invenções transformaram a maneira [...]
O HIV, sigla em inglês para “vírus da imunodeficiência humana”, é causador da AIDS – Síndrome da Imunodeficiência Adquirida –, doença crônica que atinge o sistema imunológico e torna o organismo incapaz de se defender de outras doenças e infecções, deixando o paciente vulnerável. O contágio pode acontecer através de: [...]
É possível separar a ansiedade em duas situações: quando sentida de forma passageira, relacionada a um traço da personalidade e acontece de maneira pontual, e a ansiedade crônica, causada por um distúrbio psicoemocional chamado Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG). Tanto a ansiedade crônica, quanto a passageira, podem ter seus efeitos [...]
