Postado em: 30 de maio de 2023

Segundo o INCA, a fumaça que fica no ambiente, contém três vezes mais nicotina, e monóxido de carbono, e até cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas, do que a fumaça que o fumante inala.

Além disso, aquela “pausa para fumar” pode diminuir sua concentração e produtividade. Conheça os perigos no infográfico abaixo.

Conheça os riscos do tabagismo para a saúde: Reduz a fertilidade; Gera complicações na gravidez; Causa impotência sexual; Está associado ao surgimento de câncer; Desenvolve manchas na pele, mau hálito, dentes amarelados e rugas; Aumenta os riscos de derrame, infarto, enfisema pulmonar e outras doenças.

A imagem exibe os riscos do tabagismo para a saúde.

Parar de fumar melhora sua saúde emocional e bem-estar físico. Você já começa a ver os resultados em vinte minutos. Conviva com as pessoas que podem ajudar nesse processo:

Informe aos seus familiares e amigos mais próximos que deseja parar de fumar;
Peça para que evitem fumar em sua presença e não ofereçam cigarro;
Busque tratamento médico: psiquiatra, pneumologista, clínico geral, acupunturista, cardiologista. São os especialistas que podem avaliar, e oferecer recursos de tratamento medicamentoso eficientes.

Parar de fumar pode ser um grande desafio, mas você só irá vencê-lo se tentar!

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