Postado em: 9 de agosto de 2023

Manter práticas saudáveis é a melhor prevenção contra doenças cardiovasculares. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), estima-se que no Brasil, essas doenças são responsáveis por cerca de 30% das mortes registradas no país em um ano.

Veja como cuidar melhor do seu coração no infográfico abaixo.

Veja como cuidar melhor do seu coração: • Consuma alimentos saudáveis e evite os mais gordurosos; • Pratique exercícios físicos regularmente; • Evite o consumo excessivo de álcool; • Tire um tempo para relaxar; • Visite o cardiologista periodicamente.

O infográfico indica como cuidar melhor do seu coração.

O bom funcionamento do coração é essencial para uma vida com qualidade e bem-estar.

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