Setembro Vermelho: combate às doenças cardiovasculares
O mês de setembro é marcado pelo Setembro Vermelho, uma campanha dedicada à conscientização e...
Leia maisA rotina diária pode gerar estresse, principalmente por conta do trabalho. Às vezes, o ambiente corporativo pode ser o lugar que passamos mais horas no dia, gerando um estresse continuo. E isto costuma ter um impacto no nosso bem-estar e saúde física e mental.
Saber controlar o estresse em ambiente profissional ajuda você, sua produtividade diária e a qualidade de suas relações com os colegas de trabalho.
A Síndrome de Burnout é causada pelo estresse, principalmente em relação ao trabalho. Ela reduz energia, trazendo cansaço extremo, falta de motivação para realizar e terminar tarefas, interferindo em outras áreas da vida e do dia a dia.
O Burnout pode ser percebido através sintomas físicos, como distúrbios de sono, enxaquecas, fadigas constantes e dores musculares.
Os sintomas psíquicos, podem ser falta de atenção, memória, impaciência, autoestima baixa e até depressão. Sintomas comportamentais também podem ser observados, como agressividade e irritabilidade.
Manter a saúde mental, além dos benefícios para a vida pessoal, também traz ótimos resultados e reconhecimento no ambiente de trabalho. Com o aumento da produtividade e foco, o esforço será recompensado, cada dia mais.
Atendemos mais de 4 milhões de vidas em todo o país, com foco em educação para a saúde, intervenção em crises, ouvidoria, emergências e planos de contingência para a continuidade dos negócios.
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