Postado em: 11 de agosto de 2020

Em situações de violência não se cale. Se você está passando por isso em sua relação, siga esses passos:

Se você está passando por violência doméstica, siga esses passos: 01 - Escreva, quando não puder falar; 02 - Mantenha o celular carregado e conectado; 03 - Reconheça os sinais e rompa com o silêncio; 04 - Não fique só, e compartilhe a situação com amigos/vizinhos; 05 - Combine um sinal, em caso de emergência; 06 - Evite a quarentena junto de potenciais agressores. Fique com outros parentes/amigos neste período.

A imagem contém instruções para mulheres que estão passando por violência doméstica.

Busque ajuda nessa hora, conte com os canais de denúncia:

• Direitos Humanos – Disque 100;
• Polícia Militar- disque 190;
• Disque-denúncia- 180.

Você não está sozinha(o)!

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