A saúde das articulações desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida. Manter essas estruturas flexíveis e fortes é crucial para realizar atividades diárias com facilidade e prevenir problemas a longo prazo. Neste artigo, exploraremos a importância do fortalecimento das articulações e apresentaremos uma variedade de exercícios eficazes para [...]
A AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é uma condição de saúde que, além dos desafios físicos, também pode impactar profundamente o bem-estar emocional daqueles que vivem com a doença. Receber um diagnóstico de HIV, que pode evoluir para AIDS, é um momento de mudança de vida. A importância do suporte [...]
O consumo excessivo do açúcar está associado a vários malefícios e prejuízos à saúde, como: diabetes, fadiga, redução da absorção de nutrientes, indisposição, danos à saúde bucal, envelhecimento precoce, etc. Para evitar essas condições, adote as seguintes práticas, descritas no infográfico abaixo. [...]
Manter práticas saudáveis é a melhor prevenção contra doenças cardiovasculares. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), estima-se que no Brasil, essas doenças são responsáveis por cerca de 30% das mortes registradas no país em um ano. Veja como cuidar melhor do seu coração no infográfico abaixo. O bom [...]
A Terapia Assistida por Animais, também conhecida popularmente por Pet Terapia, consiste no animal como apoio para o tratamento de pessoas portadoras de problemas de saúde. Essa técnica mostra-se bastante eficaz, pois o contato proporciona benefícios para a saúde. Confira as vantagens da Terapia Assistida por Animais para a saúde [...]
É de conhecimento geral que a saúde é um dos bens mais preciosos do ser humano, se não o mais precioso. Com saúde, é possível realizar as tarefas diárias e agir em direção aos sonhos, metas e objetivos. Por outro lado, sem ela, nos tornamos indefesos e vulneráveis, por vezes [...]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu o dia 10 de março como o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, com o propósito de pautar a importância de práticas saudáveis, em especial as atividades físicas, para evitar este que é considerado um dos principais males da vida moderna na sociedade. [...]
Especialistas nos cuidados com animais apontam que, geralmente, cachorros de porte pequeno tendem a viver por mais tempo do que aqueles que porte grande. Enquanto os maiores atingem a senioridade com cerca de 5 anos, os menores só se tornam idosos a partir dos 10. Estudos explicam que isso acontece [...]
O corpo humano é como uma máquina, que precisa receber os cuidados certos para garantir a boa funcionalidade. Alguns elementos essenciais para isso são a boa alimentação, qualidade do sono e, é claro, o movimento. Neste artigo, você vai conhecer os benefícios de uma vida ativa e descobrir alguns passos [...]
É possível separar a ansiedade em duas situações: quando sentida de forma passageira, relacionada a um traço da personalidade e acontece de maneira pontual, e a ansiedade crônica, causada por um distúrbio psicoemocional chamado Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG). Tanto a ansiedade crônica, quanto a passageira, podem ter seus efeitos [...]
