Confira como melhorar sua autoestima
A autoestima é um processo desenvolvido ao longo da vida, que pode ser fortalecido. [...]
Saiba como se prevenir da violência contra a mulher
Violência contra a mulher é qualquer conduta que cause morte, dano ou sofrimento. A Lei Maria da Penha ensina: Não se cale jamais, pois quem cala consente. Cuide bem de você. Não aceite nenhum tipo de violência. Há unidades e canais que oferecem suporte à mulher em situação de violência [...]
Seis dicas para praticar atividades físicas
Abandonar a vida de sedentário exigirá um pouco de suor e disciplina. Porém, quando sentir que tem força muscular e pique para fazer as coisas, você ficará tão feliz que nem se lembrará de qualquer desconforto que toda mudança traz inicialmente. Você pode começar agora, com o que tem e [...]
Conheça alguns dados e se proteja da AIDS
Previna-se e afaste de vez esse risco! Fonte: OMS. [...]
Dicas para adotar um animalzinho
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 20 milhões de cães são abandonados no país, isso sem contar os outros animais. Se você quer adotar ou apadrinhar, visitar, passear ou contribuir, acesse os links abaixo: https://bitty.ch/73rhg https://bitty.ch/f0zll Conheça os aplicativos: Au.Dote Adote Pets Tenha certeza de que a convivência [...]
Gentileza gera gentileza
Pequenas atitudes fazem a diferença para as pessoas seja um sorriso ou um abraço. O ato de gentileza é a melhor maneira de começar o dia. E você, já foi gentil hoje? [...]
A importância de praticar exercícios físicos
A prática de exercícios físicos é importante em qualquer fase da vida. Por isso, inseri-la em sua rotina irá resultar em dias com mais disposição e melhorias na saúde. Tenha uma alimentação saudável e não se esqueça de regularizar seu sono, o que pode vir a ajudar a redução de [...]
5 dicas para aproveitar a melhor idade
Você já deve ter ouvido que depois dos 60 anos a “melhor idade” chega, alguns veem o envelhecimento como algo extremamente negativo, não conseguem valorizar o que o tempo de vida já trouxe de melhor e não reconhecem os aspectos positivos da experiência. Outros já percebem essa fase da vida [...]
Dia do Amigo
Celebrada originalmente no dia 20 de julho, a ideia surgiu em 1999, com a chegada do Homem à Lua, representando, a união dos povos na superação dos desafios. Quando falamos em amizade, logo pessoas vêm a nossa mente, mas, afinal de contas um animal também é um amigo é companheiro [...]
Você sabe o que significa a campanha Junho Violeta?
O que é a Ceratocone? Uma doença nos olhos, rara, de origem genética, que se manifesta mais entre 10 e 25 anos, podendo progredir até a quarta década de vida ou estabilizar-se com o tempo. A enfermidade atinge cerca de 150 mil pessoas por ano no Brasil, e, em seu [...]